¿Hablando en pareja?
Mi esposa y yo llevamos 10 años de casados, tenemos un hijo de 7 años, pero de un tiempo para acá, las discusiones están en aumento y yo creo que una de las fallas es la comunicación. Ya incluso entre las discusiones salió el tema de la separación. ¿Qué podemos hacer?
Lo primero que debemos conocer, es que en todas las parejas existen tiempo de crisis, son etapas que si se logran superar fortalecen y le van a dar más estabilidad a esa relación. Ciertamente, la comunicación es un elemento fundamental para el buen funcionamiento, no solo de una relación de pareja, sino, la relación con los hijos, con el jefe y con las amistades, ya que con todas utilizamos este medio de comunicación; desde pequeños nos enseñan las matemáticas, el castellano en nuestro caso y muchas otras materias fundamentales para el ser humano, pero en ningún momento nos enseñan el arte de la comunicación, sus elementos, aplicaciones y maneras para desarrollarlo. La comunicación en pareja, es un proceso por medio del cual intercambiamos información, opiniones y sentimientos, y que posee un sinfín de posibilidades únicas. Para poder llevar este proceso de manera efectiva, cada uno debe conocer los elementos necesarios que conducen a discutir sin pelear. Algunos de ellos son: 1. Mirar a la persona que habla. Esto es una regla de comunicación básica y universal que no debe faltar. 2. Aprender a escuchar. Este es uno de los elementos más importantes, ya que en muchos casos nos gusta hablar y exponer nuestros sentimientos, pero sin darle el debido respeto a la otra persona cuando toca su turno o incluso no damos tiempo al otro de exponer sus ideas. 3. Discutir en privado. Las parejas tienen la interminable labor de buscar tiempos a solas para diferentes actividades, y una de ellas es para discutir, no es bueno para ninguna relación de pareja conversar temas personales frente a otros y mucho menos frente a los hijos. 4. Discutir un solo tema a la vez. Tienen que enfocarse en un solo problema, luego de solucionado pasamos a otro punto y así sucesivamente. 5. No traer recuerdos del pasado. Muchas veces nos encanta traer recuerdos bajo la excusa ¡no lo puedo evitar! Pero claro que SI podemos, solo tenemos que ponerle empeño al asunto, no dejarme dominar por las emociones y si considero que estoy demasiado molesta/o le digo a mi pareja que me dé un tiempo a solas y luego conversamos. Cada pareja es un mundo de situaciones diferentes, pero si aplicamos estas reglas mejoraremos significativamente y viviremos con mas armonía.
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